Theas matupplägg
Theas upplägg inför knallecupen i Borås
Fredag
Middag: Stekt potatis, bearnaisesås, kotlettrad
Lite senare på kvällen: Vaniljdrömmar
Lördag
Frukost: Dubbelmacka med ost och skinka och kaffe
2 matcher
2 stycken dubbelmackor med ost och skinka, kaffe, 1 banan, 1 äpple, risifrutti, drickyoggi
(mycket tid innan nästa match)
1 match
tacosallad, nachochips
Söndag
Frukost: Fralle med smör och skinka och en kopp kaffe
I hallen innan match: 1 banan, drickyoggi och russin
1 match
tacosallad
1 match
drickyoggi och banan
Några frågor till Linnea om helgen:
Hur läng sov du på natten?
Natten till Lördag: 6,5 timmar
Natten till Söndag: 6,5 timmar
Hade du tillräckligt med ork under hela dagarna och på alla matcher?
Lördag: Kände hon sig trött inför sista matchen bara.
Söndag: okej under hela dagen men inför första matchen så mådde hon jätte bra.
Tycker du att du har ätit bra?
Nej, de är svårt när man är iväg såhär.
Vad hade du för känsla i kroppen efter maten och under match?
Seg på lördagen
Skulle du välja något annat att äta till nästa gång?
Något med mer protein.
Har du alltid samma upplägg inför match/turnering?
Nej, tar de som de kommer
Någon helg efter bar de av mot Lecköcup
Fredag
Middag: Ris med köttgryta
Lördag
Frukost: 2 bullar med ost och en kaffe till de
1 risifrutti,corny
1 match
rostbiff och pasta med lite grönsaker
1 match
nyponsoppa, drickyoggi, russin
1banan
korv med bröd
1 match
1banan
Några frågor till Thea om lördagen:
Hur läng sov du på natten?
Natten till Lördag: 7 timmar
Hade du tillräckligt med ork under hela dagarna och på alla matcher?
Ja faktiskt, kände mig ganska på topp hela dagen förutom inför sista matchen då vi hade jätte lång vila.
Tycker du att du har ätit bra?
Ja
Vad hade du för känsla i kroppen efter maten och under match?
Den var bra kände mig inte särskilt tung i kroppen efter allt jag ätit.
Skulle du välja något annat att äta till nästa gång?
Nej de tror jag inte, får väll se.